После долгого и напряженного дня нашим ногам необходимо отдохнуть и их нужно побаловать. Чтобы обновить, расслабиться и восстановить силы лучше всего подойдёт - ванна для усталых ног. Это просто и потребуется всего лишь десять минут, но эффект поразительный. Особенно проблематичным в ногах, варикозное расширение вен, тяжесть. Попробуйте это сделать.

В среднюю миску налейте теплую воду. Добавьте массажное масло. Если у вас есть такие природные органические основы, выберите лаванду при варикозном расширении вен, усталости ног - сосну, лимон для свежести. Если у вас нет масла, добавьте одну столовую ложку морской соли или соль для ванны.

Смешайте и замочите ноги, чтобы они отдохнули в течение 8-10 минут. Если Вы добавите свечи, приятную музыку и хорошее чтение - релаксация обеспечена.
После ванны ноги вытрите с помощью мягкого полотенца. Постарайтесь смазать их кремом или массажным маслом (то же самое с добавлением воды) в течение приблизительно 3-5 минут, чтобы усилить эффект.

Если Вы сможете использовать ванну для ног каждую вечер или по крайней мере часто - Вы удивитесь какой хороший эффект это повлияет на ваши ноги!